Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 82,82g | Carbh: 187,82g.
Desayuno: Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Linhaça, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Cerejas Doces, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêssegos, Banana. Almuerzo: Damascos ou Alperces, Truta no Forno ou Grelhada, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco. Cena: Pingo Doce Azeite, Vinagre, Alface, Pingo Doce Massa Espiral, Pingo Doce Truta Salmonada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de katakkms
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