Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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695 kcal
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Grasa: 22,99g | Prot: 23,91g | Carbh: 100,28g.
Desayuno: Kapal Api Special Mix. Almuerzo: Tempe Goreng. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lupis. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldinataaa
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