Diario de selena-sany, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
618 kcal Grasa: 28,77g | Prot: 50,69g | Carbh: 39,00g.   Desayuno: 烤鸭蛋, 香蕉, 煮花生, 肉饼, 煮熟的芹菜. Almuerzo: 芹菜, 鸭脖子, 肉丸(含酱). Cena: 番茄. más...
2329 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas, Arc Trainer - 1 hora, Keep-瘦腿 - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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