Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2013
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 23,80g | Prot: 104,75g | Carbh: 49,40g.
Almuerzo: Proteina texturizada de soja, Aveia, Whey protein Nutri Health, Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido, Farinha de copioba, Pork Roast (Lean Only Eaten). Cena: Ovo, Patinho, sem gordura, grelhado. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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