Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 34,75g | Prot: 78,86g | Carbh: 87,64g.
Desayuno: Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Легкий Сливочный Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Клубника, Словяночка Кефир 1%, Лаваш Треугольник с Грибами , Суп Пюре из Цветной Капусты . Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Яготинська Ряженка 4%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Весела Корівка Плавленый Сыр , Хлебодар Хлеб "Бородинский" 185Ккал. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iren_gavrish
|