Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 66,02g | Carbh: 119,64g.
Almuerzo: Kokt Ägg, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Tomater, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Körsbär, Kaffe med Mjölk, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Santa Maria Mango Chutney, Majonnäs. Cena: 100% Lönnsirap, ICA Blåbärssylt, Vanliga Pannkakor. Pasa Bocas / Otros: Fazer Dumle, Morötter, Torkade Plommon, Torkad Aprikos. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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