Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 133,01g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: Sunflower Oil, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Onions , Carrots , Yellow Sweet Corn , Brown Bread, Cashew Nuts, Chai. Almuerzo: Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Tilapia (Fish) , Fish Curry, White Rice, Roti. Cena: Hummus (Commercial) , Cucumber (Peeled) , Turkey Leg Meat and Skin (Cooked, Roasted, Young Turkey), Carrots . más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharmistha66
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