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27 Mayıs’ta 81.2 olarak başladım bu işe..
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 52,11g | Carbh: 93,09g.
Almuerzo: Heinz Hot Chilli Sauce, Makarna, Hardal, Nar Ekşisi, Pınar Dana Cızbız Köfte, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Havuç, Ayçiçek Yağı. Cena: Heinz Hot Chilli Sauce, Ketçap, Fırında Patates, Yeşil Biber, Havuç, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloverecekhesap
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