Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 29,83g | Prot: 112,41g | Carbh: 191,73g.
Desayuno: PBN Whey Protein Isolate, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Balconi Mini Tiramisù, Branca Fernet, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, PBN Whey Protein Isolate , Pam Panorama Yogurt Magro Bianco. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 3 minutos, Correr - 11/kph - 42 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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