Diario de Galaga69, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
3306 kcal Grasa: 178,87g | Prot: 144,22g | Carbh: 293,33g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale,  Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale,  Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano,  Arance, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Coop Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele,  Cipolle Rosse,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pepe Nero,  Zenzero,  Curcuma,  Cannella,  Peperoncino. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale,  Caffè Zuccherato,  Frullato di Frutta,  Albicocche,  Pesca,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Fiori di Zucca Fritti, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Pasa Bocas / Otros: Fage Trublend Ciliegia,  Banana, Alba Time Out Snack Tramezzino Speck e Funghi (75Gr. X 2), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale,  Caffè Zuccherato, Be-Kind Nut Bar Caramel Almond And Sea Salt (40Gr.). más...
1846 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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