Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 53,11g | Prot: 87,87g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Menemen. Cena: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Izgara Köfte, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Mevsim Salata, Karpuz, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Şeftali, Kayısı, Tatlı Kavun. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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