Diario de guraffa, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
971 kcal Grasa: 33,20g | Prot: 42,16g | Carbh: 126,34g.   Almuerzo:  Ciliegie,  Albicocche,  Melanzana, Conad Capocollo di Suino, Kraft Sottilette,  Uovo,  Zuppa di Fagioli,  Pane Comune. Cena: Buondì Buondì Albicocca, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia,  Latte Scremato,  Pane Comune. más...
2019 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Sentado - 30 minutos, Lectura - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 57 minutos, Conduciendo - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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