Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2013
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 185,95g | Carbh: 121,29g.
Desayuno: Proteina texturizada de soja, Whey protein Nutri Health, Aveia. Almuerzo: Whey protein Nutri Health, Espaguete integral cozido, Espaguete integral cozido, Queijo Mussarela, Sardinhas ao molho de tomate. Cena: Patinho, sem gordura, grelhado. Pasa Bocas / Otros: Aveia, Whey protein Nutri Health, Bolo de Tapioca Neo, Aveia, Whey protein Nutri Health. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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