Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 104,94g | Carbh: 135,38g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Milani Pão 100% Integral 12 Grãos Slim, Canastra Queijo Minas Artesanal. Almuerzo: Tial Suco de Manga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface, Ovo Cozido, Serra Negra Queijo Minas Frescal Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada, Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite, Queijo Minas, Leite Integral, Serra Negra Queijo Minas Frescal Light, Garoto Baton Ao Leite, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexandreASiqueira
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