Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2013
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 17,44g | Prot: 118,31g | Carbh: 135,80g.
Desayuno: Steel Cut Oats, PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Egg White, Strawberries. Almuerzo: Multi-Grain Sandwich Thins, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Tomatoes, Shredded Carrots, Hard-Boiled Egg, Spinach. Cena: Turnip Greens, Shrimp, Kale Greens. Pasa Bocas / Otros: Healthy Harvest Whole Grain Extra Wide Noodle, whole grain penne rigate, Chocolate Brownie, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Pink Lady Apples. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 19 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 14 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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