Diario de justduing, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
2550 kcal Grasa: 59,58g | Prot: 158,56g | Carbh: 350,68g.   Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 요거트 블렌디드 (Tall),  밥, 간짜장. Cena: 수박,  양파,  상추,  쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치),  밥. Pasa Bocas / Otros: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks),  단팥빵,  아메리카노,  보충제. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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