Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 70,92g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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