Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3349 kcal
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Grasa: 173,18g | Prot: 127,31g | Carbh: 328,10g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pesca, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Curcuma, Coop Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Mela, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvì, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Correr - 11/kph - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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