Diario de xander69, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
2026 kcal Grasa: 50,04g | Prot: 119,73g | Carbh: 253,29g.   Desayuno: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Yogurt con Pezzi di Banana, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Fettina di Vitello, Pane Comune, Pasta con Verdure. Cena: Manzotin Manzotin, Simmenthal Carne in Scatola, Bottarga, Burro, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Susine, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. más...
2633 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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