Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 83,96g | Prot: 132,11g | Carbh: 193,67g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio di Fegato di Merluzzo, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Cetriolo (con Buccia), Aia Filetto di Trota Salmonata, Patate al Forno. Cena: Ristora Tè Solubile, Birra, Braciola di Maiale, Salsiccia di Maiale, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Polenta al Forno o Bollita. Pasa Bocas / Otros: Coop Olive Ascolane, Pizza Margherita, Birra. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tobe_fitt
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