Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Grasa: 106,70g | Prot: 155,35g | Carbh: 260,92g.
Desayuno: My Muesli Whey Protein, Weihenstephan Alpenmilch Haltbar 3,5% Fett, Beavita Beavita Schoko, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ener Bio Roggen-Vollkorn Knäckebrot , Salatgurke, Grünländer Cremig , Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Cena: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Beavita Beavita Schoko, Banane, Jomo Kakao-Roulade. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Beef Snack Classic, Zespri Kiwi Gold , Lidl Plattpfirsich, Banane, Qi2 Woman 99 Kcal Bar Blaubeere-Joghurt, Gala Äpfel. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 3 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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