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oggi: prima pesata 57, mi viene un colpo, prendo la bilancia, la giro, la pirlo, la pulisco, aspetto un po' e mi ripenso 😌 non deve farmi certi scherzi...
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 105,59g | Prot: 106,01g | Carbh: 132,71g.
Almuerzo: Nuova Terra Semi di Sesamo, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tonno Fresco, Alpro More Fruit Mango. Cena: Salsiccia di Maiale, Gorgonzola, Formaggio Brie, Speck, Rucola , Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Coconut. más...
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peso estable
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