Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2010
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 47,70g | Carbh: 114,19g.
Desayuno: Healthy Way Multigrain sliced bread, Egg Creations - Garden Vegetable, Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), 1% Fat Milk. Almuerzo: Thai Curry Chicken. Cena: ranchers choice kraft dressing, shoe string fries mcCain, Romaine Hearts, Potato Crunch Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red). más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
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