Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 83,17g | Prot: 79,69g | Carbh: 100,60g.
Desayuno: Santa Cruz Ginger Juice, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Alvarado Street Bakery Sprouted Sourdough Bread, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Red Onions, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Califia Farms Betterhalf Unsweetened, Now Sports MCT Oil, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Calavo Avocado, Egg. Almuerzo: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Frontera Guajillo Salsa, Kroger Medium Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. Cena: Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Chicken Thigh, Acorn Winter Squash , Roasted Salted Cashew Nuts, Rose Wine. Pasa Bocas / Otros: Kroger Medium Cheddar Cheese, Publix Red Seedless Grapes, Peach. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicasegura
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