|
Się przyznam ....wcisnęłam się w spodnie których nie miałam rok na tyłku. 42 nie jest źle. Start z wyjściowych 118 w biodrach mamy 104 💪🏼 Nie wierzyłam, że będzie tak dobrze. Jest motywacja🙃
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 57,06g | Prot: 57,82g | Carbh: 114,80g.
Desayuno: Pomarańcze (ze Skórką), Chleb Żytni, Koral Łosoś Sałatkowy, Morliny Berlinki, Pomidor Malinowy, Jajko na Miękko, Krasnystaw Ser Twarogowy. Almuerzo: Lemoniada. Cena: Pizza Domowa. Pasa Bocas / Otros: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Koral Śnieżka Śmietankowa. más...
|
|
184 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|