Diario de chameseul, 14 jun. 20

165cm
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1171 kcal Grasa: 58,97g | Prot: 59,75g | Carbh: 118,05g.   Desayuno:  효모빵, 사과,  배,  아메리카노. Almuerzo:  양배추,  닭가슴살,  오이지무침,  초고추장,  상추. Cena:  아몬드빵. Pasa Bocas / Otros:  캐슈넛,  아몬드,  배,  사과. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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