Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 96,13g | Carbh: 226,99g.
Almuerzo: 大根の水キムチ トンチミ, パイナップルバナナブレッド, つぶ貝, 北海道保証牛乳株式会社 小樽工場発 北海道 低脂肪牛乳, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. Cena: つぶ貝, 鶏レバー, 食品成分データベース あんきも, ポン酢, 酒元水産 あごだし鯖, しいたけ, しめじ, ホクト エリンギ, せり セリ 芹, 長ねぎ, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, あんこう. Pasa Bocas / Otros: マスクメロン, パイナップル, しょうがの砂糖漬け, 六花亭 白樺羊羹 栗, センタン フロールカップ, びわ, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, オシキリ食品 うの花. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
筋トレ - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, ストレッチ - 20 minutos, 滝汗28分 - 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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