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naik turun naik turun ...semangat lagi turun juga 🙃
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 41,34g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ceker, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Almuerzo: Nutrijell My Vla, Hatari Malkist Rasa Kelapa. Cena: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de terry_rachma
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