|
Ну вот, видимо вчерашние 18 000 шагов так отозвались. Блинная диета работает😂
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 50,94g | Prot: 56,26g | Carbh: 106,37g.
Desayuno: Черная Смородина, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гарнец Овсяная Мука. Almuerzo: Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ролл с Бужениной. Cena: Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|