Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jale64
Diario
14 jun. 20
Diario de Jale64, 14 jun. 20
Perfil de Jale64
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2020:
1148 kcal
Grasa: 56,58g | Prot: 70,44g | Carbh: 85,76g.
Desayuno:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt.
más...
1906 kcal
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Beklenen geri dönüş
14 jun. 20 por el miembro:
Jale64
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jale64
Ver la Historia Completa