Diario de furkanaydogan1990, 14 jun. 20

Zafer inanan ve bu uğurda mücadele edenlerindir. Artık şişman değilim! Her arkadaşıma verdiği destekten ötürü yalnız hissettirmedigi her an icin çok teşekkür ederim!

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

834 kcal

Grasa: 50,28g | Prot: 61,40g | Carbh: 33,52g.   Desayuno:  Salatalık,  Tatlı Kırmızı Biber,  Beyaz Peynir,  Yumurta. Cena:  Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Cheddar,  Dana Etinden Yapılan Köfte. más...