Diario de gattapongi, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1420 kcal Grasa: 42,33g | Prot: 57,72g | Carbh: 201,00g.   Desayuno: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mela. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia Light, Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Mirtilli. Cena: Pane Comune, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cipolle, Conad Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Noberasco Viva lo Zenzero. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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