Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2013
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 18,57g | Prot: 118,60g | Carbh: 122,20g.
Desayuno: Strawberries, Egg White, Bananas, PB2 Powdered Peanut Butter, Steel Cut Oats. Almuerzo: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Spinach, Hard-Boiled Egg, Shredded Carrots, Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Shrimp, Turnip Greens. Pasa Bocas / Otros: Baby-Cut Carrots, Steel Cut Oats, Pink Lady Apples, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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