Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2013
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4070 kcal
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Grasa: 140,31g | Prot: 174,49g | Carbh: 363,81g.
Almuerzo: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Kroger Value Wheat Bread, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Subway 12" Tuna sub with cheese. Cena: Jennie-O Turkey Franks, Jewel Hot Dog Bun, Chili with Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter and Jelly, Anheuser-Busch Budweiser Beer, Michelob Ultra Light Beer, Kendall Jackson Chardonnay, vermouth, whiskey, maraschino cherry. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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