Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 49,16g | Carbh: 118,39g.
Desayuno: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Abbracci, Albicocche. Almuerzo: Bibanesi Bibanesi , Peperoni, Pane Bianco, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Cetriolo (senza Buccia), Parmigiana di Melanzane. Cena: Strudel di Mele, Polenta, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Costolette di Maiale, Salsiccia di Maiale, Braciola di Maiale, Patatine Fritte. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatini, Consilia Gelato al Tiramisù , Campiello Novellino. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gia luca
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