Diario de seanlucero, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
132,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 42,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
2652 kcal Grasa: 108,37g | Prot: 123,07g | Carbh: 266,62g.   Desayuno:  Coffee,  Apricots ,  Peach,  Figs , Signature Cafe Baby Back Ribs,  Egg. Almuerzo:  Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Yogurtland Cheesecake Frozen Yogurt. Cena: Raising Cane's Coleslaw, Texas Toast, Raising Cane's Cane's Sauce, Lemonade, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Pasa Bocas / Otros:  Beer. más...
3721 kcal Ejercicio: HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana





Peso Histórico de seanlucero


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