Diario de guraffa, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1581 kcal Grasa: 50,84g | Prot: 74,28g | Carbh: 210,03g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Misura Cornetto alla Ciliegia,  Caffè Espresso,  Latte Scremato. Almuerzo:  Fragole Zuccherate,  Prosciutto Crudo,  Pane Comune,  Gnocchi, Alici,  Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vitalibre Biscotti ai Cereali, Misura Cornetto alla Ciliegia,  Latte Scremato. más...
2054 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Ver TV - 4 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Durmiendo - 11 horas y 25 minutos, Descansando - 1 hora y 52 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos. más...
peso estable

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