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Conseguir perder 10kgs não foi fácil. Agora só falta 5kgs. Por que os ultimos parecem ser os mais difíceis?
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 60,41g | Carbh: 84,38g.
Desayuno: Kenko Gergelim Branco Tostado, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Tirolez Creme de Ricota, Relva Verde Psyllium, Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Laranja Lima, Ovo, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Cena: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FlaviaScarlat
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