Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 24,02g | Prot: 65,59g | Carbh: 105,04g.
Desayuno: Selada, Ikan, Nasi Putih. Almuerzo: Selada, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso tanpa Daging, Kue, Kerupuk Makanan Ringan, Pempek. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de methaa77
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