Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 51,49g | Carbh: 139,57g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buah Pir. Almuerzo: Kobe Boncabe, Garam, Lada Hitam, Ikan Kembung, Kaldu Ayam, Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Kaldu Ayam, Lada Hitam, Kobe Boncabe, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Mister Potato Ubi Ungu. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , ABC Saus Sambal , Tempe, Kentang Rebus, Jagung Rebus, Telur Rebus, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Nanas, Pepaya, Jeruk. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de iw.irmairma
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