Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 89,78g | Carbh: 112,49g.
Desayuno: 賀寶芙 夜寧新, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 活力. Almuerzo: 炒莧菜, 炒高麗菜, 燒雞肉, 白飯, 燒鴨. Cena: 7-11 唐揚雞軟骨, 蝦. Pasa Bocas / Otros: 海尼根 啤酒, 日本清酒, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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