Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 74,28g | Carbh: 150,95g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Tahu Kukus. Almuerzo: Tomat Ceri, Sawi Putih, Saus Tomat, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bihun Goreng, Nanas, Siomay, Bakso Ayam, Terong Balado, Kopi, Alfamart Stik Keju, Nasi Ketan (Ketan). más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aryan.dwi
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