Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 36,74g | Prot: 74,98g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Papaya. Almuerzo: Indomilk Susu UHT Rasa Stroberi, Boiled Egg, Green String Beans, Sawi (Dimasak Dari Segar), Sesame Oil, Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Grilled Fish, So Good Bakso Sapi, Vegetable Soup (Home Recipe), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Shihlin Shihlin Crispy Chicken. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pingkan6
|