Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 95,84g | Carbh: 83,46g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Sambal Matah, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Sambal Matah, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Opak, Aice Miki-Miki. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Putriluvno
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