Diario de Giovanni La Spina, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
2354 kcal Grasa: 149,93g | Prot: 149,60g | Carbh: 92,87g.   Desayuno: Cannella, Prozis Burro di Arachidi Classic,  Olio di Fegato di Merluzzo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almuerzo: Foglia Verde Valeriana, Delizie del Sole Peperoncini Piccanti,  Nocciole Sgusciate, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Ponti Aceto di Mele, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Cena: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Mandorle Sgusciate, BPR Omega 3, Athena Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Uova Grandissime. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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