Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
925 kcal
|
Grasa: 30,89g | Prot: 42,06g | Carbh: 130,97g.
Desayuno: Apples (without Skin), Walnuts, Dried Chia Seeds, Milk, Oats . Almuerzo: Roti, Chicken, Capsicum, Ghee, Onions, Tomatoes. Cena: Onions, Chicken, Roti, Tomatoes, Ghee, Capsicum. Pasa Bocas / Otros: Apples (without Skin), Honey, Milk, Watermelon . más...
|
|
1664 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Jumping Jacks - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samiahassan7
|