Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 67,89g | Prot: 66,14g | Carbh: 84,17g.
Desayuno: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Едим Дома Маршмеллоу, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Сметана 25%, Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Жокей Кофе Ирландские Сливки . más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
кардио элипс - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djamidima15
|