Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 62,01g | Prot: 89,20g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Абрикосы, Кешью, Курага, Премия Изюм Тёмный , Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Блины из Цельнозерновой Муки. Almuerzo: Премия Изюм Тёмный , Яготинский Кефир 2,5%, Клубника, АТБ Банан, Комо Сыр Российский , Куриное Филе на Пару, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Клубника, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Яготинский Кефир 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), АТБ Банан, Арахис. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|