|
mittags essen gegangen. und abends nichts gegessen.
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 76,10g | Prot: 54,27g | Carbh: 176,27g.
Desayuno: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango, Mehrkornbrot, Babybel Mini Babybel Light. Almuerzo: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Cena: Crunchips Paprika, Mini Babybel Light, Tomato Ketchup, Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Gut & Günstig Sandwich Classic. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SuseJa89
|