Diario de juankpro, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
71 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
2723 kcal Grasa: 76,47g | Prot: 176,03g | Carbh: 347,33g.   Desayuno:  Pastelito de quinoa,  Pasta Fresca (Cocida),  Lomo de Cerdo ,  Caigua,  Yema de Huevo, Justo y Bueno Yogurt Light,  Pastelito de quinoa,  Pastelito de quinoa,  Atún en Agua (Enlatado),  Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Almuerzo:  Granola. Cena:  Mandarinas,  Caigua,  Huevo Cocido, Latti Arequipe sin Azúcar,  Cuajada,  Pastelito de quinoa. Pasa Bocas / Otros:  Torta banano jk,  Banano,  Mandarinas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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